近日，教育部组织全国中小学健康教育教学指导委员会专家提出《2021年寒假中小学生和幼儿健康生活提示要诀》，引导中小学生和幼儿合理安排假期防疫、生活、学习和体育锻炼，保持健康生活。

主要内容有：一、坚持防疫，注意卫生；二、科学用眼，保护视力；三、合理膳食，均衡营养；四、适量运动，增强体质；五、充足睡眠，规律作息；六、培养兴趣，全面发展；七、享受亲情，热爱劳动；八、调试情绪，愉悦心情；九、规避危险，远离伤害；十、遵纪守法，明辨是非。